Ziel dieses Kurses ist das selbständige Klettern und Sichern.

Je nach persönlichen Fortschritten wird das Toprope - oder Vorstiegsklettern erlernt. 

Die Kursinhalte richten sich nach den Vorgaben der verschiedenen Kletterscheine des Österreichischen Alpenvereins. ("toprope", "indoor")

Kletterkurs für Erwachsene IV – V Schwierigkeitsgrad
 
Inhalt:

• Vertiefen der Basics vom Anfängerkletterkurs
• Richtige Steig- und Grifftechnik unter Einsatz des Körperschwerpunktes
• Bewegungsabläufe
• Die wichtigsten Knoten
• Anseilen
• Mehrseillängen klettern
• Einrichten eines Standplatzes (Ausgleich- und Reihenverankerung)
• Abseilen.

Voraussetzungen: Kenntnisse der Sicherungstechnik

Ziel: Verbesserung der Seil- und Sicherungstechnik und Vorbereitung für das selbstständige Felsklettern

Voraussetzungen:

• Du kletterst sicher im 5. Grad (oder darüber)
• Du bist fit in Seil & Sicherungstechnik
• Du hast Motivation zum Üben
• Du bist mindestens 16 Jahre alt

Ziel:

Verbesserung der Technik, um im 6. - 8. Grad klettern zu können.

Schwerpunkt = KLETTERTECHNIK!

Eine amüsante Geschichte von Peter Brunnert aus Wir müssen da hoch.

Wer Malte Roeper mag, wird Peter Brunnert lieben.

Hat man erstmal angefangen, zu lesen, kann man einfach nicht mehraufhören. (Musste ich gerade in der Mittagspause damit anfangen???)
Klettern so amüsant beschrieben, dass man sogar über Stürze herzlich lachen kann.
Und auch für Nicht-Kletterfreaks durchaus geeignet, nicht zuletzt weilim Anhang wichtige Fachbegriffe wie Stichtbremse und Coors (amerik.Bier...) äusserst kurzweilig beschrieben werden.

Bleibt zu hoffen, dass Peter Brunnert es nicht bei diesem Buch belässt.

(Eine Renzension auf amazon.de, der ich mich voll und ganz anschließen kann!) 

Viel Spaß bei einem höchst vergnüglichen Auszug aus dem Büchlein...

Beim Seil darfst nicht sparen, du hast es ein Leben lang!

Seile und Reepschnüre sind Verbrauchsgegenstände!
Stürze, mechanische Beanspruchung, UV-Strahlen, feine Schmutzpartikel etc. beeinflussen die Lebensdauer, auch wenn die Schäden äußerlich nicht erkennbar sind.

Folglich gehören Seile zu den Gegenständen, die grundsätzlich nicht aus der Hand gegeben  werden sollten und regelmäßig erneuert werden müssen (Stichwort PSA - Persönliche Schutzausrüstung). Vor allem beim Toprope Klettern ist der Verschleiß enorm hoch.

Grundsätzlich kann man zwei Arten von Seilen unterscheiden: "Dynamische" und "statische" Seile.